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什么样的孩子很容易生病 2018孩子容易生病有哪些特征
2022-08-09

爸爸妈妈都希望自己的孩子不容易生病,不过有的孩子确实是比正常的孩子容易生病,但是这些孩子其实是有一个共性的,八宝网小编就来说说吧。

容易生病的孩子有什么特点

我们观察后发现,这些爱生病的宝宝有一些共同的特点:

特点1:不爱喝水

体内足够的水分可以帮助人体排出各种代谢废物,减少体内的有毒有害物质。同时,足够的水分可以维持人体表面皮肤、黏膜的完整和健康,有效抵御病原微生物的侵害。

当体内水分缺乏时,人体表面的皮肤、黏膜干裂,让病原微生物有机可乘,增加其入侵人体的机会。随后,由于人体缺乏水分,由病原微生物产生的毒素等不易被排出,从而引起疾病。

怎么办?

准备好温度适宜的白开水,在两餐之间、宝宝活动时以及天气炎热、出汗多时,提醒宝宝饮用。

还要提醒妈妈们的是,宝宝喝水首选白开水。各种果汁、甜饮料虽然也含有大量的水分,但同时含有不少的糖分,可能导致宝宝肥胖,应该尽量少饮用。

特点2:不爱吃蔬菜

蔬菜,尤其是绿叶菜,有轻微的苦涩味,是宝宝不欢迎的食物。然而,蔬菜含有大量的具有调节人体免疫力的营养素,如维生素C、胡萝卜素等。蔬菜还有较多的矿物元素,有助于维持人体酸碱平衡。另外,蔬菜是纤维素的重要来源,能刺激胃肠道的蠕动和消化液的分泌,防止便秘。因此,多吃蔬菜有助于提高宝宝的抗病能力。

怎么办?

为了让宝宝喜欢上蔬菜,首先要找出宝宝不爱吃蔬菜的原因,如嚼不动,不喜欢蔬菜的某种气味,蔬菜有苦涩味等。妈妈们不妨将蔬菜切得细一点、小一点,便于宝宝咀嚼;变换花样做蔬菜,炒、蒸、煮、拌,还可以把蔬菜剁馅,做成小包子、小饺子等。这里要特别提醒妈妈,对于不爱吃蔬菜的宝宝,你们自己要做个好榜样,以自己的行为鼓励宝宝,切忌采用强迫、威胁的手段逼迫宝宝。

特点3:大便不是干就是稀

经常拉稀或大便干硬的宝宝似乎也比较容易生病。确实,胃肠道不仅是消化器官,同时也是人体重要的免疫器官。人体胃肠道健康除了依赖于胃肠道黏膜和结构完整以外,更有赖于肠道内寄居着的大量细菌微生物。这些细菌微生物的数量宏大,达到人体细胞数的10倍!这些细菌微生物大多与人体和平共处,有些还对人体健康有益,也就是益生菌,但也有些对人体有害,也就是有害菌。这些细菌微生物之间的生态平衡对人体健康影响巨大。

怎么办?

现有研究表明,母乳喂养、充足的水分、适量的纤维素等可促进肠道内益生菌的生长,而不必要的抗生素、脱水、饮食不平衡等则可破坏肠道微生态的平衡,并最终导致各种疾病。因而,妈妈们应重视宝宝的肠道健康,注意观察记录宝宝拉稀或便秘的原因,平衡膳食,尽量少用不必要的药物等。

特点4:睡得不好

良好的睡眠有利于人体各器官组织的生长和修复,宝宝的免疫系统的生长发育同样需要充足的睡眠。不过,宝宝睡眠充足并不等于睡眠时间长,睡得久并不等于睡得好。由于个体差异,每个宝宝所需要的睡眠时间也有很大的变化,有长、有短。再加上宝宝脑发育还未成熟,浅睡眠时间占整个睡眠时间的比例较大,宝宝睡觉时常会时不时地翻身、梦呓。因此,宝宝睡眠好的标志是:入睡快,睡醒后精神好。

怎么办?

为了让宝宝睡好,应该先给他创造一个良好的睡眠习惯。宝宝应该有自己的小床,房间温度适宜,光线暗淡柔和。妈妈们还应该培养宝宝按时自己入睡的好习惯。3个月以上的小宝宝大多白天每3个小时需要小睡半小时到一小时,妈妈发觉宝宝开始有打哈欠、揉眼睛、精神不振时,就可以将宝宝放到小床上,稍加安抚,培养宝宝自己入睡,而不能抱着、哄着等睡着了再放到床上。最后,别忘了早睡早起。早睡早起能更容易地保证宝宝有充足的睡眠时间。熬夜对成人健康有害,对宝宝也同样有害。